Как питаться правильно и где найти натуральные продукты

Ответить
Аватара пользователя
ЕленаЛосева
Сообщения: 72
Зарегистрирован: Пт июл 07, 2017 12:50 am

Как питаться правильно и где найти натуральные продукты

Сообщение ЕленаЛосева » Чт июн 21, 2018 5:45 pm

Вопрос уже набил оскомину. Да, все знают о том, что надо есть рыбу и нежирное мясо, овощи и фрукты, а также злаковые. Очень нужна организму и молочная продукция. Но мы сталкиваемся с тем, что в магазинах продается замороженное мясо, пропитанное антибиотиками, творог и сыр, приготовленные из пальмового масла, сливочное масло, в котором один маргарин, хотя это и не указано на упаковке. Как правильно питаться, если все продукты напичканы химией?

Действительно, вопрос сложный, но выход есть. Попробуйте закупаться в магазинах натуральных продуктов питания. Туда фермеры привозят овощи и фрукты, выращенные на своих садовых участках, а также собственноручно откормленных и забитых животных. Правильное, здоровое питание начинается именно здесь, а не в супермаркетах.

Не забывайте о том, что это не кратковременная диета, а правильное питание. Рецепты, меню - все лучше продумывать заранее, чтобы заказывать продукты в магазине натуральных продуктов питания по готовому списку. Если есть что-то, без чего вы никак не можете жить, то выписывайте эти продукты отдельным списком и распределяйте их равномерно по всем дням недели.

Ответить